شنبه 3 اسفند 1398 - 28 جمادي الثاني 1441 - 22 فوريه 2020
صفحه اصلي/پزشكي

ایستادن می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کند

توصيه محققان؛

ايستادن مي تواند از بروز بيماري هاي قلبي عروقي پيشگيري کند

طبق ديدگاه اخير پزشکي، اکثر مردم کشورهاي پيشرفته بايد نگران فقدان ورزش در زندگي روزمره شان باشند.

به گزارش خبرنگار مهر ، کارشناسان شوراي دانشکده کارديولوژي آمريکا اعلام کردند که ميزان کم فعاليت فيزيکي، حتي در حد ايستادن، هم مي تواند با کاهش خطر بروز بيماري هاي قلبي مرتبط باشد، اما ورزش بيشتر به مراتب با کاهش بيشتر خطر مرگ ناشي از بيماري قلبي مرتبط است.

مطلعات نشان داده اند انجام فعاليت منظم فيزيکي موجب کاهش ريسک مرگ ناشي از بيماري قلبي در فرد مي شود.

در گزارش شوراي دانشکده کارديولوژي آمريکا، کارشناسان به بررسي تحقيق اخير در مورد حجم و شدت ورزش هوازي موردنياز براي داشتن سلامت مطلوب قلب و عروق پرداختند.

مايکل اسکات امري، محقق اين پژوهش، در اين باره مي گويد: «در سال هاي اخير رسانه ها اين باور را به مردم القاء کرده اند که ورزش زياد مي تواند به قلب آسيب برساند، از اين رو توجه مردم را از مزاياي ورزش به عنوان عامل دخيل در پيشگيري از بيماري قلبي منحرف نموده اند.»

وي در ادامه مي افزايد: «شواهد موجود حاکي از مزاياي بي چون و چراي ورزش کردن براي سلامت قلب است، به طوريکه حتي ايستادن هم بهتر از عدم فعاليت فيزيکي و ورزش نکردن است.»

تعداد بازديد:597 آخرين تغييرات:94/11/01
نظرات

نظر شما:
نام و نام خانوادگي
پست الكترونيك
نظر