چهارشنبه 1 شهريور 1396 - 1 ذي الحجه 1438 - 23 آگوست 2017
صفحه اصلي/پزشكي

فواید شکلات تلخ در ایجاد حس آرامش

محققان استراليايي مي گويند؛

فوايد شکلات تلخ در ايجاد حس آرامش

محققان عنوان مي کنند؛ شکلات تلخ موجب افزايش حس آرامش و رضايتمندي در افراد مي شود.

به گزارش خبرنگار مهر، دکتر متيو پاز، سرپرست تيم تحقيق از دانشگاه سوئين برن استراليا، در اين باره مي گويد: «مصرف شکلات معمولا با بهبود حالات خلق و خو مرتبط است.»

مطالعات نشان مي دهد پلي فنول هاي موجود در شکلات تلخ مي تواند موجب افزايش حس آرامش و رضايتمندي در افراد شود.

پاز نيز عنوان مي کند: «مطالعه باليني ما براي اولين بار به لحاظ علمي تاثيرات مثبت پلي فنول هاي کاکائو را بر روي خلق و خو ثابت کرد.»

در اين مطالعه ۷۲ زن و مرد سالم در رده سني ۴۰ تا ۶۵ سال شرکت داشتند و به طورتصادفي نوشيدني شکلات تلخ همراه با ۵۰۰mg، ۲۵۰mg يا ۰mg پلي فنول هاي کاکائو دريافت کردند.

بعد از ۳۰ روز مشخص شد افرادي که نوشيدني با دوز بالاتر پلي فنول کاکائو خورده بودند در مقايسه با سايرين، احساس آرامش و رضايتمندي بيشتري را گزارش کرده بودند.

تعداد بازديد:134 آخرين تغييرات:96/02/16
نظرات

نظر شما:
نام و نام خانوادگي
پست الكترونيك
نظر