پنج شنبه 2 آذر 1396 - 4 ربيع الاول 1439 - 23 نوامبر 2017
صفحه اصلي/پزشكي

پیاده روی موجب افزایش هوش می شود

توصيه محققان؛

پياده روي موجب افزايش هوش مي شود

پياده روي علاوه بر فايده براي سلامت قلب و ماهيچه ها، در حفظ سلامت مغز هم موثر است.

به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه هايلندز نيومکزيکو، ضربه پاها به هنگام پياده روي، فشار امواج را از طريق عروق خوني ارسال مي کند که به شکل قابل توجهي موجب افزايش رسيدن خون به مغز مي شود.

محققان با استفاده از سونوگرافي غيرتهاجمي، جريان خون مغزي نيم کره اي يا CBF هر دو طرف مغز ۱۲ جوان سالم را در هنگام ايستاده، استراحت و پياده روي ثابت اندازه گيري کردند.

محققان دريافتند درحاليکه ضربه پا در پياده روي در مقايسه با دويدن ملايم تر بود، اما پياده روي امواج فشار بزرگي را در بدن توليد مي کند که به شکل قابل توجهي موجب افزايش جريان خون به مغز مي شود.

به گفته محققان، داده هاي جديد نشان مي دهد جريان خون مغز بسيار پويا بوده و ارتباط مستقيمي با فشارهاي آئورت چرخه اي دارد. تسلسل تاثيرات هموديناميک بر جريان خون مغز انسان در زمان رکاب زدن، پياده روي و دويدن است.

در حقيقت اين فعاليت ها موجب بهينه سازي عملکرد مغز و حس خوب آرامش به هنگام ورزش مي شود.

مطالعات قبلي هم نشان داده اند که تکامل هوش انسان تنها به اندازه مغز ارتباط ندارد بلکه به ميزان خون تامين شده براي مغز هم ارتباط دارد.

محققان تاکيد دارند براي داشتن هوش بهتر، بايد به طورمداوم اکسيژن و مواد مغذي از طريق خون به مغز برسد.

تعداد بازديد:95 آخرين تغييرات:96/04/13
نظرات

نظر شما:
نام و نام خانوادگي
پست الكترونيك
نظر