مصرف ویتامین C به کاهش قندخون کمک می کند/توصیه به دیابتی ها

مصرف ويتامين C به کاهش قندخون کمک مي کند/توصيه به ديابتي ها

محققان عنوان مي کنند مصرف ويتامين C به کاهش قندخون کمک کرده و براي افراد مبتلا به ديابت مفيد است.

به گزارش خبرنگار مهر، تحقيقات نشان مي دهد مکمل ويتامين C مي تواند با کاهش ميزان قندخون افزايش يافته در طول روز براي افراد ديابتي مفيد باشد. همچنين ويتامين C براي سلامت قلب هم مفيد است.

«گلن وادلي»، عضو تيم تحقيق از دانشگاه ديکين استراليا، در اين باره مي گويد: «افزايش قندخون از فاکتورهاي پرخطر بيماري قلبي-عروقي در افراد مبتلا به ديابت است.»

مطالعات نشان مي دهد کپسول هاي ويتامين C موجب کاهش ميزان فشارخون سيستوليک و دياستوليک مي شود.

مطالعه قبلي نشان داده اند که ويتامين C بي نهايت براي افراد مبتلا به سندرم متابوليک مفيد است.

همچنين مصرف ۵ تا ۱۰ وعده ميوه و سبزيجات در روز به تامين فيبر و ويتامين C موردنياز بدن کمک مي کند و در حفظ سلامت روده ها هم مفيد است. به گفته محققان در صورت وجود مشکل در عملکرد روده، مواد سمي وارد جريان خون شده و در نهايت منجر به کمبود ويتامين C و ويتامين E موردنياز براي عملکرد مناسب بدن مي شود.