دوشنبه 1 مهر 1398 - 23 محرم 1441 - 23 سپتامبر 2019
صفحه اصلي/كودك و نوجوان

کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند خواب کمتری دارند

مطالعات نشان مي دهد؛

کودکاني که زياد تلويزيون تماشا مي کنند خواب کمتري دارند

طبق مطالعه جديد محققان، تماشاي تلويزيون مي تواند بر کيفيت و مدت خواب کودک تاثير گذارد.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ماساچوست آمريکا دريافتند کودکان پيش دبستاني که رزوانه کمتر از يک ساعت تلويزيون تماشا مي‌کنند در مقايسه با کودکاني که بيش از يک ساعت در روز پاي تلويزيون مي‌نشينند، خواب شبانه شأن ۲۲ دقيقه بيشتر است يا هفته ايي تقريباً ۲.۵ ساعت بيشتر مي‌خوابند.

درحاليکه چرت نيمروزي در کودکاني که بيشتر تلويزيون تماشا مي‌کنند بيشتر است، اما نمي‌تواند جبران کمبود خواب شب را داشته باشد.

در اين مطالعه ۴۷۰ کودک پيش دبستاني شرکت داشتند که به مدت ۱۶ روز به دست شأن دستگاه اکتي گراف بسته شد. از اين دستگاه براي تعيين الگوهاي خواب و ريتم شبانه روزي استفاده مي‌شود. همچنين از والدين و پرستاران اين کودکان در مورد سلامت و رفتارشان سوالاتي پرسيده شد.

يافته‌ها نشان داد کودکان پيش دبستاني که تلويزيون تماشا مي‌کنند در مقايسه با کودکان ديگر خواب بسيار کمتري دارند.

طبق اعلام سازمان بهداشت جهاني، کودکان بين ۲ تا ۴ سال نبايد بيش از يک ساعت در روز بي تحرک پاي تلويزيون بنشينند و هر چقدر طول مدت تماشاي تلويزيون شأن کمتر از يک ساعت باشد بهتر است.

تعداد بازديد:155 آخرين تغييرات:98/02/29
نظرات

نظر شما:
نام و نام خانوادگي
پست الكترونيك
نظر