یکشنبه 29 دي 1398 - 23 جمادي الاول 1441 - 19 ژانويه 2020
صفحه اصلي/پزشكي

ورزش راهکار اصلی افزایش اکسیژن مغز

ورزش راهکار اصلي افزايش اکسيژن مغز

به گفته محققان، تنها راه رسيدن اکسيژن بيشتر به مغز، رساندن خون بيشتر به مغز از طريق افزايش جريان خون است.
محققان دريافتند در زمان ورزش خون مي تواند اکسيژن بيشتري به مغز برساند چراکه افزايش تنفس، اکسيژن بيشتري را در هموگلوبين جاي مي دهد.

«پاتريک درو»، سرپرست تيم تحقيق از موسسه ايالتي علوم اعصاب پنسيلوانيا، در اين باره مي گويد: «باور عمومي اين است که خون پستانداران همواره اشباع از اکسيژن است.»
وي در ادامه مي افزايد: «ما مي دانيم که در زمان انجام مهارت هاي شناختي، الگوي تنفسي افراد تغيير مي کند. در مغز، افزايش فعاليت عصبي معمولا با افزايش جريان خون همراه است.»
به گفته محققان، «ما پيش بيني مي کرديم که اکسيژن رساني به مغز به فعاليت عصبي و جريان خون بستگي دارد. ما انتظار داشتيم که اکسيژن رساني به مغز در صورت کاهش جريان خون، در قشر جلويي مغز اُفت کند.»
محققان مشاهده کردند اين اتفاق افتاد، اما نفس کشيدن عامل افزايش اکسيژن رساني به مغز بود. از اينرو محققان به اين نتيجه رسيدند که نفس کشيدن شيوه اي پويا براي تنظيم روند اکسيژن رساني به مغز است و بهترين راه افزايش فرآيند نفس کشيدن، ورزش است.



 
تعداد بازديد:80 آخرين تغييرات:98/09/18
نظرات

نظر شما:
نام و نام خانوادگي
پست الكترونيك
نظر